Navegando pela net, vi este texto do instrutor do Método DeROSE, nosso amigo e irmão do Daniel, Lucas De Nardi. Muito interessante. Não pude deixar de postá-lo e compartilhá-lo com vocês.

Por Lucas De Nardi

Para responder a essa pergunta é necessário entender o que é a meditação e em qual momento o surfista poderia, surfando uma porção dinâmica do oceano, com cores, movimento e som ao seu redor, atingir tal objetivo.

A meditação ou dhyána, em sânscrito, é uma técnica do acervo do Yôga utilizada para designar tanto o exercício de meditação, quanto o estado de consciência obtido com essa ferramenta. O exercício em si é bastante simples: consiste em concentrar-se e não pensar em nada, não analisar o objeto da concentração, mas simplesmente pousar a mente nele até que ela se infiltre no objeto, conforme ensina o renomado escritor DeRose no livro Tratado de Yôga.

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