Prática Ortodoxa

A parte prática do Método DeROSE, em sua versão ortodoxa, é constituída pelas oito partes seguintes:

1. gesto reflexológico feito com as mãos;

2. retribuição de energia; trânsito energético;

3. vocalização de sons e ultra-sons;

4. expansão da bioenergia através de respiratórios;

5. expansão da bioenergia através de respiratórios;

6. técnica orgânica;

7. técnica de descontração;

8. concentração, meditação e samádhi.

Prática Heterodoxa

Existe também a variedade heterodoxa. Nela,  a estrutura de cada prática é de­terminada pelo instrutor que a ministra. Portanto, a sessão pode ser constituída por uma só parte, duas delas ou quantas o ministrante quiser utilizar, e na ordem que melhor lhe aprouver. Pode, por exemplo, mi­nistrar uma prática exclusivamente de técnicas corporais, ou de vocalizações, ou de respiratórios, ou de meditação, ou de descontração, etc. Ou pode combinar algumas delas à sua vontade.

O ideal é que o instrutor não adote somente a versão heterodoxa e sim que a combine com a ortodoxa, lecionando, por exemplo, duas vezes por semana, uma com a primeira e outra com a segunda modalidade de prática.

Para saber mais acesse www.metododerose.org