Arte do @fhmamede para o curso de Es…

Arte do @fhmamede para o curso de Estrutura da Consciência que acontecerá na nossa escola no dia 20 de junho ministrado pelo professor Flávio Moreira.
A proposta é aprender mais sobre si mesmo, reconhecendo como o comportamento condicionado é gerado e como recondicioná-lo em favor próprio, alinhando-o com suas metas e objetivos de vida.
Uma abordagem técnica e conceitual através do universo de conhecimento do Método DeRose que ensinará de forma objetiva a lidar com seus condicionamentos, procurando buscar mudanças através da ampliação da sua consciência.

A invertida é a parte mais importante dos…

A invertida é a parte mais importante dos ásanas. Existem muitas variações possíveis – sobre os ombros, cabeça, mãos ou antebraços como o professor @danieldenardi demonstra na foto.
Esta posição, independentemente da variação deve ter uma permanência mais longa para que seu efeito de inverter o fluxo sanguíneo e usar a força da gravidade para levar mais sangue para a cabeça aconteça. Isso ajuda a estimular todas as nossas funções cerebrais. Passamos praticamente 16h por dia em pé ou sentados e a gravidade sempre empurrando o sangue para as pernas e pés. Precisamos de pelo menos alguns minutos para inverter esse processo e irrigar a parte mais nobre do nosso corpo, o cérebro.